木曜🌉夜クラス❣️
木曜🌉夜クラスはこの日から稽古初めの方も
多く、マット運動や基礎ムーブをいつもより多めに行いました。
時間にして、15分くらいは費やすので身体が温まり、怪我予防にもなり最適ですね。
全くの初心者の会員さんが最近、増えてきました。
初めはマット運動だけで、大変ですが、慣れたら2、3か月で出来るようになるから心配無用です。
割合にして8割は運動経験の無い初心者の方です。
新年から新しい習い事に柔術は如何でしょうか？
いつでも問い合わせお待ちしています♪♪♪🙇♀️
【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo
大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング（レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング）及びグループトレーニング（柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ）を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉
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