ノーギ…やってます‼️
最近、柔術との違いを楽しむ、ノーギマニアが増えてきました。
柔術とグラップリングはルールも違うのでクロストレーニングになりますね👍
準備運動で、四股踏んでます。ごっつぁんです(^.^)
足回し🦵は柔術と一緒ですね〜
みんなで肩ブリッジもやります。
よりフィジカルを鍛えていきます〜😎
君もノーギマニアにならないか？😊
この日は、マウント、サイドポジションからのエスケープでした。
【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo
大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング（レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング）及びグループトレーニング（柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ）を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉
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