ヘッドロック、ギロチン、マウントエスケープ
時事ネタ…先日のニュースでマスク着用を注意したら、逆ギレのヘッドロックから高齢者が大怪我を負われ、許し難い事件でした。
火曜夜🌉はヘッドロック、ギロチン、マウントエスケープをやりました。
立ちギロチンを除き込む会員さんの図😊
マウントエスケープも数種類やりました。
不利な体勢からのポジションスパ2分も数本やった後、フリースパ5分を数本やり〆ました。
年末年始で世間は慌ただしいですが、皆様は健やかにお過ごしください♪♪
【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo
大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング（レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング）及びグループトレーニング（柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ）を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉
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