寒河江寿泰選手ノーギ腕十字セミナー！
ノーギ腕十字セミナー…最高でした。
様々なバリエーションから腕十字や三角に入るシチュエーション等。
フレーム、ディフェンスのやり方。
3時間…あっという間に過ぎました。
皆さんのクラス中に【先生〜🖐️を上げ、質問攻め】笑。それくらいに内容が良かった。
参加された皆様、寒河江先生、有難うございました♪
来年、機会があれば2回目ノーギセミナーやりたいと思いました
最後は肩を組ませて頂き、同級生スタイルでパチリ！柔術最高😀
【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo
大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング（レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング）及びグループトレーニング（柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ）を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉
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