柔術ドリルクラス
お盆真っ最中ですが、暑い💦😵
もう殺人的なアチ〜❗️ですね。
そんな中、毎週金曜日恒例の【柔術ドリルクラス】が開かれ、初心者の方に中々、好評です。
このクラスは柔術の独特の動き、アニマルムーブメント（🦍、🐊…）や受け身、反復動作で柔術、寝技で覚えておくべき身体の動きを噛み砕いて初心者にも分かりやすく指導するクラスです。
意外にしっかりやるとキツいし、大量の汗をかきます。ただこれを疎かにすると怪我に繋がったり、
スパーリングで良い動きが出来ません。
なので上達には必須です。
何より習得する事で、柔術のムーブが綺麗にカッコ良く決まるので楽しくなります。
是非、ジムのソロトレーニングで打ち込みしたり、家庭でも継続してみて下さい。
実は私、毎朝、布団から起きる時は柔術立ちで起きますし、動く時にサムライウォークも良く使います。
何気に身体に染みこませれば便利です。
ただ側から見たら【変なおじさん】認定は間違いないw❗️
0コメント