ハーフガード応用編、技練&スパーリング
火曜日はハーフガードの応用編をやりました。
参加者がストライプ3本以上ばかりでしたので、
基礎〜より試合やスパーリングで活かしたい技術をクラスでやりました。
クラス後は、ペアで技練したり、ガチスパ5分を何本かしたり後は自由です。
ストライプを3人に巻きましたが写真🤳撮り忘れました💦😂
京都、嵐山の秋…えー感じですねぇ🤨
スポーツの秋、柔術は如何でしょうか？
30日までキャンペーン中！です^_^🙇♂️
【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo
大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング（レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング）及びグループトレーニング（柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ）を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉
0コメント