木曜クロズードガード〜展開。

木曜、柔術基礎コースはクロズードガードからの展開をやりました。
シザースイープ、三角絞め、オモプラッタの流れから、同時にディフェンスも教えながら、ポジションスパーリングを2分間を数本。

意外にクロズードガードからはスイープや極めが多いので、白帯の皆さんも興味深いと思います。
そこからスパーリング5分間を6本。
道場に鞍馬寺で御祈祷頂いた
●天狗👺面(魔除け)
●小太刀(勝ち)→義経、牛若丸の由来
を飾りました。

まあまあ似合うw
道場の安全と勝ちを祈願しました💦
こういうのは普段から大事でしょ?😊

【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo

大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング(レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング)及びグループトレーニング(柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ)を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉

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