デラヒーバ、スパイダーガードクラス！
土曜日は初心者クラスはガードの打ち込み、ドリル
をやり、柔術基礎クラスはスパイダー🕷ガード下からの展開をやりました。
来週末に試合前の２人はガチスパです😎
40代対10代の対決ですが、見応えありますね。
柔術は互いに性別、年齢、技術を把握したルール上でスパ…取っ組み合いを打撃が無く、安全に出来るのが良い点ですね。
昼間はパーソナルジム用の【複合機、スミスマシン】を見に行ってきました。
私が購入した2年前より色々と進化、バージョンアップして、取り扱い会社も増えてて、比較検討出来るのは良いですね。正に日進月歩です。
今週は他にデラヒーバガードクラスも主にやってましたー。来週も楽しみです。
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