シングルレッグ✖️ガード！
土曜日晩はシントウシン⇨シングルレッグ✖️⇨
スイープ⇨フットロックの流れをやりました。
皆さん、真剣に聞いてます。
下からシントウシンからエントリーしていきます
「おっとっと…」な感じでしょうか？
実践していきます♪
最後にフットロックに極めます
分からない点は質疑応答、インストラクターが回答しながら実践していきます。
初心者にも分かりやすいと評判が良いです。
トライアンドエラー、修正の繰り返しが楽しいんです。脳トレにもなりますね😊
【京橋柔術】【INGLORIOUS GRAPPLERS OSAKA】IBJJF,JBJJF,JJFJ,ASJJF承認Dojo
大阪市城東区蒲生2丁目にある【ブラジリアン柔術&パーソナルトレーニングジム】です。 パーソナルトレーニング（レジスタンス,TRX,ファンクショナル,柔術…マンツーマン&少人数グループトレーニング）及びグループトレーニング（柔術、グラップリング、HIIT,クラブマガ、護身術、キックボクシングフィットネス、筋トレ）を行っています。 JR、京阪、メトロ京橋駅から徒歩7分、蒲生4丁目駅から徒歩7分🚉
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